การทานวิตามินรวมทุกวันช่วยรักษาสุขภาพทางปัญญา

นักวิจัยประเมินว่าการเสริมวิตามินรวมเป็นเวลาสามปีแปลคร่าวๆ ว่าการลดลงทางสติปัญญาช้าลง 60% ประโยชน์ที่ได้รับค่อนข้างเด่นชัดในผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดที่สำคัญ ซึ่งมีความสำคัญเนื่องจากบุคคลเหล่านี้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับความบกพร่องทางสติปัญญาและการเสื่อมถอย ยังเร็วเกินไปที่จะแนะนำการเสริมวิตามินรวมทุกวันเพื่อป้องกันการลดลงของความรู้ความเข้าใจ

ในขณะที่การค้นพบเบื้องต้นเหล่านี้มีแนวโน้มที่ดี แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในกลุ่มคนที่มีขนาดใหญ่และหลากหลายมากขึ้น นอกจากนี้เรายังมีงานต้องทำเพื่อให้เข้าใจมากขึ้นว่าทำไมวิตามินรวมจึงอาจเป็นประโยชน์ต่อความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุ การศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าแม้ว่าสารสกัดจากโกโก้จะไม่ส่งผลต่อการรับรู้ แต่การเสริมวิตามินและแร่ธาตุทุกวันส่งผลให้มีการปรับปรุงความรู้ความเข้าใจอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ นี่เป็นหลักฐานแรกของผลประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจในการศึกษาระยะยาวเกี่ยวกับการเสริมวิตามินรวมในผู้สูงอายุ