Categories
News

เหลือเชื่อ ชะลอตาเสื่อมได้ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ

เหลือเชื่อ ชะลอตาเสื่อมได้ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญ ที่สุดเลยก็ว่าได้ นอกจากจะใช้มองสิ่งต่าง ๆ รอบกายแล้วยังต้องใช้ทำงานอีกด้วย สาเหตุที่ทำให้ตาเสื่อมมีหลายสาเหตุได้แก่ การนั่งจ้องหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ รวมถึงชอบดูโทรทัศน์ใกล้ ๆ หรือชอบเล่นโทรศัพท์มือถือ โอกาสที่สุขภาพดวงตาของเราแย่ลงได้ และนอกจากนี้สิ่ง ที่กระตุ้นให้ตาเสื่อมเร็วขึ้น คือเรื่องของอายุ และรวมถึงโรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ดีซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ตาบอด นอกจากนั้นการกินอาหารที่มีสารแอนติออกซิแดนต์(สารต้านอนุมูลอิสระ)ต่ำ จะเพิ่มความเสี่ยงการเกิดต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อม

Categories
News

อาหารเพื่อสุขภาพช่วยลดอาการซึมเศร้า

อาหารเพื่อสุขภาพช่วยลดอาการซึมเศร้า ในปัจจุบันนี้นอกจากจะเจ็บป่วยทางกายแล้ว ยังมีการเจ็บป่วยทางใจ และหนึ่งในนั้นคือ โรคซึมเศร้า โรคซึมเศร้านั้นเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุด้วยกัน ทั้งจากการที่ฮอร์โมนและสารสื่อประสาทในสมองผิดปกติหรือความเจ็บป่วย ความเครียด ความเสียใจที่รับมาเป็นเวลานาน และไม่ได้ถูกระบายหรือบรรเทาให้หายป่วยตายได้

Categories
News

ประโยชน์ที่ต้องบอกต่อของ “อาหารเพื่อสุขภาพ”

ประโยชน์ที่ต้องบอกต่อของ “อาหารเพื่อสุขภาพ” ปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่มักจะมุ่งเน้นแต่ทำงานให้ประสบความสำเร็จ ทุ่มเทแรงกายแรงใจและเวลาให้กับการทำงานเสียหมดจนบางครั้งละเลยที่จะใส่ใจดูแลสุขภาพของตนเอง ส่งผลให้เกิดอาการเจ็บป่วย บางคนถึงขั้นล้มหมอนนอนเสื่อกันเลยก็มี ดังนั้นถ้าคุณไม่อยากถึงกับเข้าโรงพยาบาลก็ควรเริ่มหันมาดูแลเอาใจใส่สุขภาพโดยเริ่มต้นจากการกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรพยายามทานอาหารที่มีสารอาหารจำเป็นต่อร่างกายในปริมาณที่เหมาะสม

Categories
News

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ปัจจุบันโรคความดันโลหิตสูง เกิดขึ้นในสังคมไทยปัจจุบันมาก เนื่องจากทุกวันนี้เป็นสังคมผู้สูงอายุ ฉะนั้นเราจะพบโรคเรื้อรังไม่ติดต่อในผู้สูงอายุเยอะมาก

Categories
News

อาหารผู้ป่วยช่วยแก้ปวดประจำเดือน

อาหารผู้ป่วยช่วยแก้ปวดประจำเดือน การปวดประจำเดือนก่อให้เกิดปัญหาให้กับผู้หญิงเป็นจำนวนมากเมื่อเวลาปวดจะมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันในเรื่องการทำงานทำให้ต้องหยุดงานหรือกิจกรรมอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันเป็นเวลา 1 – 2 วันเป็นประจำทุกเดือน นอกจากอาการปวดท้องประจำเดือนแล้วยังอาจมีอาการอื่น ๆ เช่น ปวดหลัง ปวดหัว อารมณ์เสีย อารมณ์แปรปรวน

Categories
News

แกงจืดผักหวาน เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ต้านอนุมูลอิสระ

แกงจืดผักหวาน เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ต้านอนุมูลอิสระ ในปัจจุบันคนเรานิยมหันมาดูแลรักษาสุขภาพกันมากขึ้น นิยมเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อป้องกันการเกิดโรคภัยไข้เจ็บ เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไป คนเราไม่ได้มองหาอาหารเพียงเพราะเป็นปัจจัยหลักในการดำเนินชีวิตอีกต่อไปแล้ว เพราะการเลือกรับประทานอาหารสะท้อนไลฟ์สไตล์ของผู้บริโภคด้วย